靴屋さん状態です。

4月から5月にかけて、インソール作成が忙しくしばらくブログ手つかずの状態です。

皆さん　新しい環境に変わる時期なため、靴も新しく購入して　１ヶ月が経ち運動のし過ぎで足や膝、腰が痛いって学生の皆さんが多数来院中です。

運動のし過ぎもあるかと、思いますがもっともっと見直すべき所はたくさんあります。足指が使えず2本の足が不安定な状態だと、変な姿勢で体重を支えるため関節に負担がかかります。足で真っ先にかかるのは膝でしょう。また、かかと重心になるため体を支えようと膝と同じように腰にも負担がかかります。そして自然でない歩行状態は上半身の緊張につながり、肩こり・頭痛まで引き起こす可能性があります

立った状態で足を見てみてください。

床に親指（第１趾）～小指（第５趾）までちゃんと着いていますか？

もし1本でも着いていなければ、「浮き指」です！

（特に小指＝第５趾が着いていない子供たちが多いですよ）

人間は直立歩行が可能で2本の足でバランスをとって歩きます。

その時に重要な働きをするのが「足指」なのです。

地面を蹴って歩くには足指でバランスをとることが重要です。

ところが、足の指が浮いた状態にあると重心はかかとに乗ってしまいます。

また、指の付け根にもストレスがかかってしまします。

バランスが取りづらくなり、歩いていても転びやすかったり、猫背になって姿勢も悪くなります。

それが理由で足のトラブルや体の不調が起こりやすくなります

こちらの靴は、3歳の男の子の新調された靴にインソール作成したものです。

一度、以前の靴に作成させて頂き、新しくなってまた、作り直しました。

元気に走り回ってお帰りになりました。

日立市からのバスケットボールの靴の調整で来院された小学4年生の女の子

ゴールデンウイークしか行けないです！ってことで休み中に調整させて頂き、新しいシュウーズ購入です。

歯科助手の20歳の女性は仕事中の腰痛の為、ナースサンダルの新調とインソール作成です。

鉾田○高サッカー部の1年生は踵と膝の痛みで来院。新しいスパイクにインソール